Jag hade inget jag behövde göra på datorn, om jag skulle utmana mig själv och ha en dag med digital vila? Använda min mobil till att endast ringa, ingen tv eller dator.
Redan en timme efter mitt beslut kom första utmaningen. Instinktivt var handen på väg ner i jackfickan, jag skriver ofta ner mina idéer under anteckningar i telefonen. Om jag tog upp telefonen hade jag brutit min digitalfria dag. Hur gjorde jag innan jag hade en mobil? Tränade jag på att komma ihåg eller missade jag bra idéer? Jag lät mobilen ligga kvar i jackfickan och chansade på att komma ihåg min idé.
Det blev en betydligt tuffare dag än vad jag trott. Klarade jag det? Nej, jag gjorde faktiskt inte det, jag tittade på tv i en timma och yogade. Yogan såg jag som friskvård. Det här är något jag kommer att fortsätta med då och då. Sammanfattningsvis fick jag tid till annat. En reflektion jag gjorde var att min tankeverksamhet kom igång, vilket resulterade i kloka anteckningar. Allt är bättre än inget och första steget är att bli medveten.
Har du testat en digitalfri dag? Hur gick det?