Uncategorized

Stressworkshop

Vill ni prata stress på mötet? Vi pratar om: Vad stress är och vad händer när vi känner oss stressade? Reflektera med andra i gruppen om vad som stressar och ger energi. Hur kan jag förebygga stress? Varmt välkomna att få mer information och boka upp min workshop! Kontakta mig på, kontakt@jennycoaching.se eller mobil, 072-322 …

Stressworkshop Läs mer »

Värderingar

Vad betyder värderingar för dig? Vilka är dina värderingar? Precis som företag har värderingar som ledstjärnor kan du också ha dina personliga. Mina värderingar som jag vill leva efter och är viktiga för mig, är: Respekt – Att mina relationer innehåller ömsesidig respekt. Personlig utveckling – Att jag får lära, utvecklas och utmanas. Tidsfrihet – …

Värderingar Läs mer »

Att lyssna

Hur bra är du på att lyssna på andra människor? Väntar du bara på när du får flika in och säga det du vill ha sagt? Eller sänder du iväg en massa påståenden om personen eller fyller i och svarar? Hur ofta motstår du den impulsen, ställer en fråga och låter personen svara själv? Prova …

Att lyssna Läs mer »

Förändringar

Förändring innebär många gånger att tvingas gå utanför sin comfortzon. Hur påverkas du av förändringar? Förändringar tycker jag kan kännas läskiga och jobbiga, men samtidigt en spännande, positiv kittlande känsla i magen. Ibland är en förändring inte självvald. Då går jag igenom vilka alternativ jag har, reflekterar över alternativen och väljer sen det alternativ som …

Förändringar Läs mer »