Uncategorized

2021-09-10 Det var en gång två kvinnor, Greta och Sonja som satt och pratade. Ett återkommande ämne från Greta var en klagan på trötthet och ont i kroppen. Hennes chef hade skickat henne till företagshälsovården.  Hon gillade soffmys, goda bakverk gärna med vin och ett par cigaretter till. ”Jag kanske lever lite osunt, men min …

Ändra livsstil Läs mer »

2021-08-25 Ju bättre jag känner mig själv, desto mer vet jag vad jag behöver för att må bra. Det jag har lärt mig om mig själv är att jag behöver sju till åtta timmars sömn per natt. Jag behöver också röra på mig för att må bra. Min hund Xonic och våra promenader är livskvalitet …

Självledarskap Läs mer »